La Universidad de Málaga (UMA) ha celebrado en Marbella uno de los cursos más destacados de su programa de verano: “Claves para convivir con el estrés y la ansiedad”, organizado por la Fundación General de la UMA (FGUMA) con el apoyo de la Cátedra ASISA de Salud Cerebral y Cognitiva. Durante dos jornadas intensivas, expertos de primer nivel han ofrecido una visión multidisciplinar sobre los retos que plantea el creciente impacto del estrés y la ansiedad en nuestra sociedad.
El seminario, codirigido por el Dr. Pablo Lara, director de la Unidad de Salud Cerebral del Centro de Investigaciones Médico Sanitarias (CIMES) de la Universidad de Málaga y director de la Cátedra ASISA de Salud Cerebral y Cognitiva; y por la Dra. Encarnación Blanco, directora del programa de actividades de la Cátedra ASISA, ha contado con intervenciones de figuras clave en el ámbito de la Psiquiatría, la Psicología y la Neurociencia.
“Estamos viviendo en la sociedad más estresada de la historia”, aseguró el Dr. Lara, quien advirtió sobre la sobre medicalización de los trastornos mentales y la necesidad de identificar una “ansiedad adaptativa” frente a aquella que se convierte en patológica.
La catedrática de Psiquiatría de la Universidad del País Vasco, Ana González-Pinto, subrayó que los trastornos de ansiedad afectan a alrededor del 10% de la población, y hasta el 40% si se considera la ansiedad desadaptativa. Además, enfatizó la necesidad de introducir técnicas de salud mental en el entorno escolar como vía de prevención.
En la jornada de clausura, el director del Instituto Andaluz de Neurociencia, José María García Alberca, defendió las intervenciones no farmacológicas como tratamientos eficaces pero subutilizados: ejercicios de respiración, atención plena y reestructuración cognitiva. Afirmó que el consumo de ansiolíticos en España ha alcanzado niveles alarmantes, especialmente entre la población femenina, y propuso abordar esta situación desde un enfoque integral que alivie la presión sobre el sistema sanitario.
Por su parte, el profesor de Psiquiatría de la Universidad de Granada, Luis Gutiérrez Rojas, centró su ponencia en el papel de la motivación y la actitud positiva como factores de protección frente al malestar emocional. “Lo que más cura no es la pastilla, es la relación con quien te ayuda a salir de ahí”, afirmó, subrayando el valor del acompañamiento terapéutico.
El curso ha contado también con el respaldo del Ayuntamiento de Marbella y de instituciones como el Museo del Grabado Español Contemporáneo y el Instituto de Investigaciones Jurídicas en Gobierno y Territorio (I-INGOT).
Entrevistas a los ponentes en el siguiente enlace
Más información y programa del curso aquí
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